החיים הם לא תמיד כפי שרצינו. כל אדם עשוי להיתקל במצבים שקשה להסתגל אליהם ובשלבים שקשה לעבור אותם. לפעמים מדובר במשבר ממוקד, ולפעמים בתחושות מתמשכות של מצוקה. 

​

כאשר הכוחות הטבעיים אינם מספיקים לשם התמודדות – ניתן לפנות לקבלת עזרה מקצועית, כמו זו שאני מציע. חיים במצוקה רגשית אינם הכרח המציאות, וכיום ישנן דרכים טיפוליות רבות כדי להשיג הקלה ולהרגיש יותר טוב. 

​

פנייה לטיפול יכולה לעורר חשש, כי היא כרוכה בחשיפה של נושאים אישיים, מכאיבים או מעוררי בושה – אשר אנו נוטים בדרך-כלל לשמור עמוק בתוכנו. היא כוללת שיח עם אדם זר, שאיננו מכירים – ואיך נוכל להיות בטוחים שהוא יתייחס אלינו בהבנה וללא שיפוטיות? טיפול פסיכולוגי דורש השקעה רבה – ואיך ניתן לדעת שזה באמת יעזור? האם מצאתי את המטפל המתאים? 

 

כל אלה שאלות טבעיות ומובנות. אבל הניסיון שלי אומר שלא כדאי לתת להן להשתלט. הצעד הראשון – שיחת הטלפון או הודעת הוואטסאפ – אכן יכול להיות מלחיץ, אבל יש בו הזדמנות לעשות מעשה לטובת עצמך, ואפשרות ממשית לשפר את חייך. 

 

כיוון שמדובר בצעד רגיש, השלבים הראשונים בטיפול דורשים תשומת לב מיוחדת. בפגישות הראשונות אוכל להכיר אתכם, לשמוע על חייכם, על המצוקות ועל הכוחות שלכם,  ואתם תוכלו להתרשם ולבדוק את האפשרות לשוחח איתי. ביחד ננסה להבין את מצבכם ולהגדיר מטרות.  ואז נוכל לצאת לדרך…